Hantelsets

Wer heutzutage immer mal wieder im Fitnessstudio ist, gerade die Herren wissen was jetzt kommt, der nutzt auch Hanteln zum trainieren. Selbst Frauen nutzen Hanteln, um mit kleineren Gewichten ihrer Fitness und Ausdauer Genüge zu tun. Dabei spielt das Hantelset natürlich für Sportler eine große Rolle, um auch zu Hause Sport in größerem Umfang treiben zu können.

Es muss nämlich nicht unbedingt das Fitnessstudio sein um sich Fit zu halten, wie unschwer zu erkennen ist. Hantelsets haben den Vorteil, dass sie für viele Sportler alle wichtigen Grundprinzipien bieten, die beim trainieren von Bedeutung sind. Wir haben hier eine Auswahl an tollen Hantelsets, die es im Bereich der Fitness-Szene zu bieten und kaufen gibt.

Hantelsets und Ihr Umfang

Beinhalten können die Sets diverse Komponenten wie etwa einer Edelstahl Langhantel, Kurzhantel und die dazu passenden Hantelscheiben mit richtigem Lochdurchmesser und passendem Gewinde.
Zum anderen auch, dass die Sets bei der Ausstattung unterschiedliche Gewichte aufweisen, was selbstverständlich eine super Bedingung oder Grundlage darstellt, um beim Sport optimal vorausschauend zu trainieren. So erfreuen sich Sportler, dass Hantelsets wie etwa Curlhanteln zu Hause insbesondere für Fitnesss und Aerobic zu Geltung kommen und weniger in Fitnessstudios.

Hier werden viele Hanteln geboten und meist natürlich als Kurzhantelset. Das bedeutet zwei kurze Hantelstangen mit den jeweiligen Hantelscheiben befinden sich im Set enthalten. Meist zwischen 0,25KG Hanteln bis maximal 2Kilogramm. Das sind am Ende die Hantelsets, welche zu Hause wohl am meisten zum Einsatz kommen.

Was als Set zu werten ist und was nicht, das entscheiden Hantelhersteller, sodass nicht nur Hantelstangen und Hantelscheiben ein Set darstellen. Es kann auch passieren, dass Hantelsets durchaus aus verschiedenen Hanteln bestehen, die am Ende unterschiedliche Gewichtsklassen aufweisen, um auch hier erfolgreich mit den Hanteln zu hantieren. Geachtet werden sollte aber stets auf die Tragkraft der Trainings-Hantel.

Hantelsets und ihre positiven Eigenschaften

Hantelsets haben ganz einfach den Vorzug, dass sie im Vergleich zu Komplett-Sets im Preis-Leistungs-Verhältnis sehr günstig gegliedert sind, und auch eine Vielzahl an Vorteilen bieten. Immerhin ist ein kleines Set aus Hanteln und Fitness-Zubehör beispielsweise mit Kurzhanteln einfach zu verstauen und kann perfekt samt Langhantelstange oder Kurzhantelstange in den Schrank, auf einem Ständer oder unter einem Sofa gelagert werden, sodass es nicht im Weg stehen muss.

Derweil fällt auf, dass gerade Anfänger mit einem Hantelset, welches preislich sehr erschwinglich ist, gut beraten sind, weil sie von zu Hause aus ohne monatliche Gebühren im Fitnessstudio trainieren und ihre Kraft steigern können. Wer sich „nur“ fit halten möchte oder einen kleinen Muskelaufbau haben möchte, der darf sich mit einem Hantelset in jedem Fall gut beraten fühlen.

Hantelsets kostengünstig kaufen

Im Preis-Leistungs-Verhältnis sind die Kurzhantelsets sowie Langhantelsets im gebrauchten Zustand ebenso empfehlenswert, weil gerade Anfänger preislich gesehen beim einkaufen sparen können und beim Sport dennoch eine gute Figur machen werden. Also im Grunde genau das, was die meisten Interessenten beim Sport fordern! Das macht natürlich den Anreiz aus, um beim Sport erfolgreich auf den Muskelafbau hinzuarbeiten oder einfach nur fit zu sein. Sport ist nicht immer Mord, wenn man auch von zu Hause anfängt.

Wer gerne langsam in Ruhe beginnen mag, der weiß die Vorzüge eines Hantelsets gut finden und sollte darauf auf keinen Fall verzichten. Die Scheiben sind manchmal gummiert, damit der Boden keine Dellen und Schlaglöcher abbekommt. Andernfalls sollte über eine Gymniastikmatte nachgedacht werden. Die Stange besitzt meist eine geriffelte Oberfläche um so besseren Grip dem trainierendem zu bieten. Durch den Kauf von Scheiben aus Beton mit schwarzer Kunststoff-Beschichtung können die Hantelsets deutlich billiger werden.

Auf den Durchmesser sollte egal ob Gusseisen, Aluminium oder Beton geachtet werden, da die Sets dadurch einfach erweiterbar werden. Auf passende Gewinde und den Verschluss wie einem einfachem Federverschluss oder sicherem Schraubverschluss sollte Wert gelegt werden. Mit solch einem Set lassen sich nicht nur Bizeps und Trizeps trainieren, auch die Schultermuskeln und Unterarmmuskulatur werden sich erfreuen. Auch wird damit gerne Faszientraining samt passendem Trainingsplan ausgeführt, was der Gesundheit und Fitness zu Gute kommt. Noch einfacher würde das wechseln der Scheiben jedoch mit einem Hantelsystem von statten gehen.

Kleine Kurzhantelsets

Kleine Kurzhantelsets ohne Hantelbank und Langhantel und mit meist kleineren verchromten Gewichtsscheiben und geringerer Scheibenaufnahme haben jedoch auch einen Nachteil und dieser liegt darin, dass die kleineren Gewichte auf keinen Fall für Bodybuilder und Kraftsportler geeignet sind, welche ihren Muskelaufbau und die Maximalkraft deutlich steigern wollen. Da die meisten Hantelsets nur kleinere Hantel-Gewichte anbieten ist es in diesem Fall als Nachteil zu werten, dass oft  wenig oder geringe Trainingsgewichte vorzufinden sind, welche am Ende hilfreich beim Muskelaufbau und Krafttraining dienlich sein sollten.

Das richtige Set für jeden Sportler-Typ

Für Bodybuilder und Fitness-Begeisterte im Kraftsport mit dem Hang zu großen Muskeln sind die kleinen Sets mit Hanteln und Zubehör aus diesem Anlass nichts. Trotzdem sind sie für Gelegenheitssportler, Anfänger und Hobby Sportler die einfach nur etwas Gewicht für ihr Training wünschen eine optimale Bereicherung, um sportlich so erfolgreich von zu Hause aus und jedem Ort aus zu trainieren. Das macht einen weiteren Vorzug der Hantelsets aus, sodass nicht jeder gleich für das Joggen auf dem Laufband oder ein paar kleinere Hanteln in ein teures Fitnessstudio gehen muss, weil die Hantelsets alles für jeden Ort aus ermöglichen und oft Preiswert verfügbar sind.

Der Nachteil liegt im Bereich Bodybuilding klar auf der Hand, aber davon war natürlich auszugehen, weil der erhebliche Muskelaufbau wesentlich mehr Gewichte auf die Dauer erfordert, als normale Hantelsets aufweisen können. Trotzdem sind die Vorzüge auf Seiten der Hantelsets und sprechen dafür, dass sie in keinem Haushalt fehlen sollten.